吃玉米尿酸会高吗

2024-05-14 15:29:15
聂志扬

聂志扬 副主任医师

北京医院 - 内科

适量食用玉米一般不会导致尿酸升高。但若过量食用,则可能会引起尿酸升高的情况发生。

1.不会:因为玉米中含有丰富的膳食纤维、维生素以及多种矿物质等营养成分,适当进食后能够补充身体所需要的营养物质,并且还具有辅助促进胃肠道蠕动的作用,有助于食物的消化与吸收。如果只是偶尔少量地吃一些玉米,通常情况下是不会导致体内尿酸升高的。因此,在日常生活中患者是可以适量吃的。

2.会:玉米中也含有一定的嘌呤含量,如果患者长期大量食用,则有可能会导致体内的尿酸水平持续增高,从而引发痛风发作。所以对于本身患有高尿酸血症或者痛风的患者是不建议过多摄入的。

除此之外,由于玉米中的热量相对较高,如果吃得太多就容易造成脂肪堆积,从而引起肥胖的现象发生。因此在平时要控制好食量,避免暴饮暴食。同时还要注意饮食均衡摄入,避免过度挑食和偏食,以免出现营养不良的情况发生。