蚕豆隔夜能吃吗

2024-09-13 17:47:41

程梦婕 主治医师

武汉大学人民医院 - 营养科

如果将蚕豆完全密封保存在冰箱内,并且没有出现变质的情况,通常可以正常食用。但如果未进行冷藏处理,在常温下放置一夜则不可以继续食用。

1.可以正常食用:蚕豆中含有丰富的蛋白质、维生素C以及多种矿物质元素等营养成分,适当食用后能够补充身体所需要的多种营养物质。若将蚕豆放置于冰箱中冷藏保存一夜,在低温环境下一般不会导致其中的营养成分发生变质,也不会滋生大量的细菌和病毒,此时是可以吃的。

2.不可以食用:但是如果一次性购买过多的蚕豆,而且没有吃完的情况下,由于蚕豆中含有的蛋白质含量比较高,如果没有采取任何措施放在高温环境下,可能会滋生很多细菌和病毒,此时不建议继续食用。因为蚕豆中的蛋白质会与空气当中的氧气结合生成一种有害物质,食用以后容易引起食物中毒反应,从而诱发恶心呕吐、腹部疼痛等症状发生。此时一般不能继续食用。

需要注意的是,对蚕豆过敏的人群不宜食用蚕豆及其制品,否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外,对于胃肠功能较弱者也不宜多吃蚕豆,以免增加消化不良的风险。

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