牛奶是补充钙还是蛋白质

牛奶既可以补充钙元素，也可以补充蛋白质。

1、补充钙元素

牛奶中含有丰富的钙元素，适当喝牛奶能够补充体内所需要的钙元素，可以预防骨质疏松，也可以增强自身的免疫力。如果出现缺钙的情况，患者可以适当喝牛奶进行缓解，通常具有一定的作用。

2、补充蛋白质

牛奶中含有丰富的蛋白质，适当喝牛奶能够补充体内所需要的蛋白质，可以提高人体的免疫力。如果出现免疫力低下的情况，患者可以适当喝牛奶进行缓解，也可以多吃鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食物，补充体内所需要的营养物质。

此外，在日常生活中，患者需要注意合理饮食，避免过量食用牛奶，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。