头发竖起来是什么原因

头发竖起来可能是物理现象，也可能是精神压力过大、睡眠不足、气血亏虚、缺钙等原因引起的。

1、物理现象

当人体与物体摩擦或接触时，会产生电子的转移。在摩擦或接触过程中，电子从一个物体转移到另一个物体，导致两者之间的电荷不平衡。由于同种电荷相互排斥，头发之间带有同种电荷，相互排斥，从而引起头发会竖起来。

2、精神压力过大

若长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致头皮的血管收缩，使头发失去营养，从而出现竖起来的现象。患者可以通过慢跑、游泳等方式排解压力，缓解不适症状。必要时，也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

3、睡眠不足

如果长期熬夜，导致睡眠不足，也可能会引起上述情况。建议养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

4、气血亏虚

由于人体的正常生理活动会消耗气血，当气血亏虚时，就会导致发根失去濡养，从而引起上述症状。可遵医嘱服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行调理，改善症状。还可以适当进食红枣、山药等食物进行调理。

5、缺钙

缺钙会导致头发失去濡养，也会引起上述情况。可以多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、虾皮等。必要时，也可以根据医生建议服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗。

除以上情况外，还有可能是毛囊炎、头癣等疾病导致的，应尽快明确病因，在咨询医生后进行相应的治疗。日常生活中，要注意保持规律的作息习惯，避免熬夜和过度劳累的情况发生。