月经前爆痘怎么改善

通常情况下，月经前爆痘可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗的方法进行改善。

1、饮食调理

月经前出现爆痘的情况可能是饮食不当导致的，建议在日常生活中要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、火锅等，以免加重病情。同时也要避免吃生冷寒凉的食物，比如雪糕、冰镇饮料等。

2、生活调理

在日常生活中要注意作息规律，避免长时间熬夜，保证充足的睡眠时间。可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，能够增强自身的体质，从而使病情得到改善。

3、药物治疗

如果病情比较严重，通过饮食调理和生活调理并没有得到改善，可以在医生的指导下使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗，能够起到抗炎的作用，有利于病情的恢复。

除此之外，也可以通过保持清洁、中医理疗、放松心情等方式进行改善，可以起到辅助治疗的效果。建议患者及时去医院就医，以免贻误病情。