通常情况下，男性吃牡蛎约3个月左右可以改善精子质量，但具体时间还需因人而异。
牡蛎含有丰富的锌元素和精氨酸，可以促进睾丸生精上皮细胞的生成，有助于维持精子的数量和改善精子质量。另外，牡蛎还含有丰富的钙元素和铁元素，也可以促进人体血红蛋白的合成，有助于保持身体健康。通常情况下，男性吃牡蛎3个月左右可以改善精子质量。但由于每个人的体质不同，对药物的敏感性也不同，因此改善精子质量的时间也会有所差异。
另外，需要注意的是，牡蛎需适量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。