每天早上天亮就腰疼的睡不着怎么回事，怎么办

每天早上天亮就腰疼的睡不着，可能是睡姿不当、受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等原因所造成的。

1、睡姿不当

如果患者在平时不注意睡姿，长期侧卧睡觉，可能会使腰部的肌肉发生痉挛，从而出现局部隐隐作痛的症状，甚至还会伴有腰部发麻的现象。患者可以通过调整睡姿的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。

2、受凉

如果患者不注意腰部的保暖，导致局部受到凉气的入侵，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现隐隐作痛的症状，甚至还会伴有腰部发凉的现象。患者可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过热敷腰部的方式进行缓和。

3、腰肌劳损

腰肌劳损是腰部肌肉以及附着点筋膜、韧带或者骨膜的慢性损伤性炎症，可能与腰背部软组织损伤、不良姿势等因素有关，患者可能会出现上述症状。患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过红外线烤电的方式进行处理。

4、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，可能是患者长期低头工作、劳累、遗传等因素引起的。患者伴有下肢麻木、下肢疼痛等症状。患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。

5、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病，可能与遗传、感染等因素有关。患者可能会出现腰部疼痛、活动受限等症状。患者可以遵医嘱使用柳氮磺吡啶肠溶片、沙利度胺片等药物进行治疗，也可以通过全髋关节置换术的方式进行缓解。

除此之外，还可能是腰椎管狭窄、腰背肌筋膜炎等原因。在日常生活中，患者要注意腰部保暖，避免过度劳累，注意饮食均衡。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动。