陈剑锋 副主任医师
南方医科大学珠江医院 - 儿科
小朋友喜欢趴着睡觉一般是比较好的,但是不建议长时间趴着睡觉。
小朋友喜欢趴着睡觉可能是由于在母体内,小朋友的睡姿是蜷缩着身体,这样能够让小朋友感觉到温暖,而且还可以增加安全感,同时还能够促进胃肠道蠕动,在一定程度上能够改善积食的症状。如果小朋友长时间趴着睡觉,可能会导致胸部受到压迫,从而出现呼吸不畅的情况,严重时还会引起窒息。而且小朋友的年龄比较小,胃肠功能发育还不是特别完善,如果长时间趴着睡觉,可能会导致胃肠道出现不适,比如腹胀、腹痛等,所以不建议长时间趴着睡觉。
在日常生活中,家长需要给小朋友提供良好的休息环境,保持室内温度适宜,避免室内温度过低,同时还要保持室内空气流通,让小朋友多呼吸新鲜空气。还要让小朋友养成良好的作息习惯,避免长时间熬夜,适当运动,比如散步、跑步等,可以增强自身抵抗力。