提高黄体酮可以通过饮食调理、作息调理、适当运动、药物治疗等方式进行改善，但需要在医生指导下进行。
1、饮食调理
患者可以适当进食富含维生素E的食物，比如核桃、榛子、松子等，可以帮助身体补充所需要的营养，有助于改善黄体酮低的情况。同时，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以帮助身体补充所需要的营养，有助于改善黄体酮低的情况。
2、作息调理
作息不规律、长期熬夜等不良生活习惯可能会导致内分泌失调，从而引起黄体酮水平下降。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于改善内分泌失调的情况。
3、适当运动
适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、散步等，可以促进身体的血液循环，在一定程度上也可以提高体内的黄体酮水平。
4、药物治疗
如果患者通过饮食调理、作息调理等方式无法提高黄体酮，可以在医生指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗。
5、手术治疗
如果患者出现了先兆流产的情况，也可以通过人工流产手术的方式进行处理，从而达到提升孕酮的目的。
在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免过度紧张，同时还要注意饮食健康，多吃富含优质蛋白的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。