通常情况下，没有筋硬的好处和坏处这种说法。如果患者长期处于筋硬的状态，可能会出现影响睡眠、引发疾病、关节疼痛、肌肉僵直、血液循环不畅等坏处。
1、影响睡眠
如果患者长期处于筋硬的状态，可能会导致大脑神经处于兴奋的状态，从而影响睡眠质量，不利于身体健康。
2、引发疾病
如果患者长期处于筋硬的状态，可能会导致身体的肌肉发生劳损，进而容易引起颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病。
3、关节疼痛
如果患者长期处于筋硬的状态，可能会导致局部的肌肉发生劳损，进而容易出现无菌性炎症，导致关节疼痛的情况。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
4、肌肉僵直
如果患者长期处于筋硬的状态，可能会导致局部的肌肉发生痉挛，从而容易出现肌肉僵直的情况。建议患者可以在医生的指导下通过按摩的方式进行缓解。
5、血液循环不畅
上述情况还可能会导致患者的血液循环受到影响，从而容易诱发血栓等情况。建议患者可以通过热敷的方式促进血液的循环。必要时，患者也可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医诊治，以免延误病情，损害身体健康。