低头感觉下巴下面有肉顶着不舒服怎么回事，怎么办

低头感觉下巴下面有肉顶着不舒服，可能是由于脂肪堆积、淋巴结肿大、颌下腺肿大、甲状舌管囊肿、脂肪瘤等原因引起的。

1、脂肪堆积

若患者长期食用高脂肪、高热量的食物，如肥肉、巧克力等，容易导致下巴处的脂肪堆积，从而出现上述症状。患者可以通过调整饮食结构改善，平时多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，避免食用不健康的食物。

2、淋巴结肿大

若患者的身体受到细菌、病毒感染，容易导致淋巴结出现肿大的情况，从而引起上述症状。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。如果伴有疼痛症状，患者还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

3、颌下腺肿大

颌下腺肿大通常是由于颌下腺导管阻塞、颌下腺炎症等原因所引起，患者会出现局部肿胀、疼痛等症状。建议患者在医生指导下使用头孢曲松钠、青霉素钠等药物进行抗感染治疗，患者平时也应积极控制炎症。

4、甲状舌管囊肿

甲状舌管囊肿是一种先天性疾病，通常是由于胚胎发育时期甲状舌管退化不全所引起。由于颈部甲状舌管没有完全消失，残留的上皮细胞就会形成囊肿，患者会出现此类症状。如果患者囊肿较小，一般不需要特殊治疗，定期复查即可。如果患者囊肿较大，且出现不适症状，患者可以通过手术切开引流进行治疗。

5、脂肪瘤

脂肪瘤是一种常见的软组织良性肿瘤，为正常脂肪样组织的瘤状物，一般与遗传、脂肪代谢异常等因素有关。通常会表现为局部皮肤出现单个或多个局限性肿块，质地柔软，边界清晰。建议患者在医生指导下使用脂肪瘤切除术进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过激光治疗、液氮冷冻治疗等方式进行物理治疗。

日常生活中患者要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜，长期重体力劳动或过度劳累。另外还要合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、苹果、猕猴桃等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医进行治疗。