舌头布满一层薄薄白苔多考虑是正常现象，也可能与脾胃虚弱、气血不足、湿气过重、脾胃虚寒等原因有关，可以根据引起的病因以及症状的严重程度对症治疗。
1、正常现象
如果患者吃了比较寒凉的食物，或者是喝了比较寒凉的水，可能会导致舌头受到刺激，从而出现舌头发白的情况。这是一种正常现象，一般不需要过分担心，也不需要特殊治疗，通常在休息一段时间后上述情况会逐渐缓解。
2、脾胃虚弱
由于长期暴饮暴食，可能会加重脾胃负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，随着病情的发展，也可能会伴随舌苔白厚的情况。患者可以遵医嘱服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗，能够起到健脾益气、和胃止泻的作用。另外，还要调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。
3、气血不足
由于长期过度劳累，可能会导致体内气血不足，如果没有得到及时有效地治疗，一般会出现舌苔白厚的情况。患者可以在医生的指导下服用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗，能够起到温补气血的作用。另外，还要保持良好的生活习惯，避免过度劳累。
4、湿气过重
如果长期处于潮湿的环境中，可能会导致体内湿气过重，从而影响到脾胃的正常运化功能，通常会表现为食欲减退、身体乏力、舌苔白腻等症状。建议患者可以在医生指导下使用藿香正气水、参苓白术散等中成药进行调理。同时，还可以适当进食红豆、薏米等祛湿的食物进行改善。
5、脾胃虚寒
脾胃虚寒主要是由于饮食不当、过度劳累等因素引起的，患者一般会表现为食欲不振、大便稀溏等症状，部分患者可能会出现舌苔白厚的情况。建议患者可以在医生指导下使用附子理中丸、香砂养胃丸等中成药进行调理。同时，也可以适当进食温补的食物进行改善，比如羊肉、牛肉等。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。