乳胶枕睡完脖子酸痛，还继续用吗

脖子酸痛一般是指颈部酸痛。如果是刚使用乳胶枕，身体还未适应，可尝试再用一段时间；但如果使用一段时间后仍然颈部酸痛，且排除了其他原因，则不建议继续使用。

乳胶枕具有一定的弹性和支撑性，当刚开始使用乳胶枕时，人体的颈椎可能需要一段时间来适应新的枕头高度和软硬度，在这个适应过程中可能会出现颈部酸痛的情况。如果是这种情况，可以再坚持使用一段时间，让颈椎逐渐适应乳胶枕的支撑。

但如果已经使用了较长时间，比如超过一周甚至更长，仍然出现颈部酸痛的情况，并且已经排除了是因为睡眠姿势不当、过度劳累等其他原因导致的颈部酸痛，可能这个乳胶枕并不适合自己的颈椎生理曲度，继续使用可能会加重颈椎的不适，甚至对颈椎造成损伤。

患者应选择适合自己颈椎生理曲度的枕头，如可以选择中间低、两端高的记忆棉枕头，这种枕头能够更好地支撑颈椎。同时，在日常生活中，要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头，多进行颈部的伸展运动，以缓解颈部肌肉的紧张，预防颈部酸痛。