不拉屎能瘦吗

不拉屎一般指的是不排便。不排便一般不能瘦，患者如果长期不排便，可能会导致毒素在体内堆积，从而导致肥胖的发生。患者如果想要减肥，可以通过饮食调理以及运动调理的方式进行。

1、饮食调理

患者如果长期不排便，可能会导致大量的毒素在体内堆积，从而导致肥胖的发生。患者在日常生活中可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需的营养，增加饱腹感，促进胃肠道蠕动，从而达到辅助减肥的效果。

2、运动调理

患者如果长期不排便，可能会导致大量的毒素在体内堆积，从而导致患者出现肥胖的情况。患者在日常生活中可以适当进行运动，比如跑步、跳绳、游泳、打羽毛球等，以促进胃肠道蠕动，帮助排便。

如果患者长期不排便，并且出现了腹痛、腹胀等症状，需要及时前往医院的消化内科就诊，完善相关检查，明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗。