程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 - 营养科
丝瓜发霉了一般不能吃。
丝瓜发霉意味着丝瓜上已经滋生了霉菌。霉菌是一种微生物,在适宜的环境下会迅速生长和繁殖。发霉的丝瓜不仅外观发生了变化,其内部的营养成分也被霉菌破坏。霉菌在生长过程中会产生各种毒素,如黄曲霉毒素等。这些毒素对人体有极大的危害,可能会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化系统症状,长期摄入还可能对肝脏、肾脏等器官造成损害,甚至有致癌的风险。
而且,即使将发霉部分切除,也不能保证剩余部分是完全安全的。因为霉菌的菌丝可能已经深入到丝瓜内部,肉眼无法看到的地方也可能存在霉菌及其毒素。因此,发霉的丝瓜不能吃。
在日常生活中,为了避免食物发霉,应注意正确的储存方法,可以将丝瓜放在通风、干燥的地方,避免潮湿和高温的环境。如果购买的丝瓜一时吃不完,可以用保鲜膜包裹好后放入冰箱冷藏,但也要尽快食用。同时,在购买丝瓜时,要选择新鲜、无损伤的丝瓜,避免购买有霉点或变质迹象的丝瓜。