王俊 副主任医师
上海市第一人民医院 - 心血管内科
血压150/105mmHg一般是指收缩压150mmHg，舒张压105mmHg，属于高血压疾病的范围。患者可以通过饮食调理、运动调理、调整作息、药物治疗、血压监测等方式进行改善。
1、饮食调理
患者平时要注意合理膳食，减少钠盐摄入，避免吃腌制食品、油炸食品等。可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等。同时还要注意多喝水，能够促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、运动调理
患者平时也可以适当进行运动，比如慢跑、打太极拳、游泳等，能够促进体内血液循环，在一定程度上也能够辅助降低血压。
3、调整作息
建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。睡眠时间不宜过短，以免导致患者交感神经兴奋，引起血压升高的情况。
4、药物治疗
患者可以在医生的指导下服用降压药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、盐酸维拉帕米片、苯磺酸氨氯地平片等，能够起到降压的效果。
5、血压监测
患者还可以通过血压监测的方式，了解血压的控制情况，如果出现血压控制不佳的情况，患者应及时就医，在医生指导下调整用药剂量或者更换药物。
在日常生活中，患者应注意保持良好的心态，避免情绪激动。还要注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。