腰椎间盘突出腰歪了能自然恢复吗

腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，该疾病可能会导致腰弯。若病情比较轻微，则有自然恢复的可能性。但如果病情比较严重，则不能自然恢复。

轻度的腰歪通常是由于腰椎间盘突出后，身体为了减轻疼痛而产生的一种保护性姿势。此类患者可能表现为轻度的脊柱侧弯，腰部稍有倾斜，但疼痛相对较轻，活动受限不十分明显。日常活动如行走、站立时能感觉到腰部的不对称，但仍可以进行基本的生活活动。在这种情况下，只要及时采取正确的措施，身体有可能通过自身的修复和调整能力恢复正常。比如进行适当的康复锻炼，如腰背肌锻炼。常见的方法有小飞燕、五点支撑等，可以增强腰部肌肉的力量，稳定脊柱，促进恢复。

但如果患者的病情比较严重，患者的腰部严重倾斜，疼痛剧烈，活动受限明显。并伴有下肢麻木、无力、肌肉萎缩等神经受压症状，严重影响日常生活和工作。此时，单纯依靠身体自身的恢复能力已经难以使腰歪恢复正常。患者需要遵医嘱及时使用甲钴胺片、维生素B12片等营养神经的药物进行治疗。必要时也可以遵医嘱通过牵引的方式进行辅助治疗，从而促进疾病的恢复。

在日常生活中，还要注意多卧床休息，避免过度劳累以及重体力劳动，以免加重病情。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。