通常情况下，没有肉疼吃什么药效果最好的说法。肉疼可能是剧烈运动、外伤、软组织损伤、骨质疏松症、腰椎间盘突出症等原因引起的，患者可以根据不同的原因选择针对性的药物进行治疗。
1、剧烈运动
如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使肌肉产生大量的乳酸，从而出现局部酸痛、肌肉发酸等症状。建议患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。同时，患者也可以通过热敷的方式，促进血液循环，改善不适症状。
2、外伤
如果受到外界物体撞击，可能会使局部软组织受到损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。另外，患者也可以遵医嘱通过冰袋冷敷的方式进行改善。
3、软组织损伤
如果患者局部受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛片等药物缓解疼痛。另外，患者也可以遵医嘱通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。
4、骨质疏松症
骨质疏松症是一种常见的骨质疾病，主要表现为骨量降低、骨组织微结构破坏等，可能与钙代谢异常、营养不良、遗传等因素有关，患者可能会出现骨痛、乏力、局部压痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物辅助改善。同时，患者也可以遵医嘱通过日光照射的方式，促进钙的吸收。
5、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是因为不良的生活习惯、工作姿势等原因诱发的，当腰椎间盘向椎管内突出压迫神经根，患者可能会出现腰痛、下肢麻木等症状。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物辅助改善。
在日常生活中，患者应注意适当休息，减缓肌肉酸痛。可以适当吃一些富含维生素B和矿物质的食物，比如，香菇、卷心菜、小麦等，有利于肌肉的修复和生长，避免食用过多油腻和刺激性食物，如油炸食品、辛辣食品等，以免加重病情。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。