先天性心脏病患者一般适合做一些轻柔的有氧运动，比如慢跑、散步、骑自行车、游泳、打太极拳等，但要注意避免剧烈运动。
1、慢跑
慢跑有助于提高心肺功能，还可以促进血液循环，对先天性心脏病患者的身体健康有一定的好处。建议患者在慢跑前进行热身，以免引起不适症状。
2、散步
散步可以促进血液循环，增加心脏供血，有利于病情的恢复，但要注意散步的时间不宜过长，以免引起不适症状。
3、骑自行车
骑自行车可以锻炼身体，也可以促进血液循环，增加心脏的泵血功能，对先天性心脏病患者的身体健康有一定的好处。
4、游泳
游泳是一种全身肌肉协调的运动，能够锻炼心肺功能，还可以使身体的肌肉得到锻炼，增强身体的免疫力，对于病情的恢复有一定的帮助。
5、打太极拳
打太极拳可以促进血液循环，增强心脏功能，有助于帮助患者增强体质。
患者要注意避免剧烈运动，以免加重心脏负担，不利于病情恢复。如果先天性心脏病患者出现心悸、胸闷等不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。