怎样面对双相情感障碍

双相情感障碍是一种既有躁狂或轻躁狂发作又有抑郁发作的常见精神疾病。患者可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗、康复治疗等方式面对疾病。

1、日常调理

在平时患者要保持良好的生活习惯，可以多听一些舒缓的音乐，缓解心情的紧张，也可以多到户外进行有氧运动，比如跑步、跳绳等，能够增强自身的抵抗能力。

2、心理治疗

患者可以在医生的指导下通过认知行为疗法的方式进行心理疏导，也可以通过精神分析疗法的方式进行心理治疗。

3、药物治疗

如果病情比较严重，患者可以在医生的指导下服用卡马西平、拉莫三嗪等药物进行治疗，能够起到改善情绪的目的。同时，也可以遵医嘱服用盐酸氯丙嗪片、奥氮平片等药物进行治疗。

4、物理治疗

如果药物治疗效果不佳，患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过电抽搐治疗、迷走神经刺激疗法等方式进行改善。

5、康复治疗

患者在治疗期间要适当参加户外活动，多与人沟通交流，能够提高自身的免疫力，有利于病情的恢复。

在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免过度紧张或焦虑。如果出现上述症状加重时，建议患者及时到正规医院的精神科就诊，以免延误病情。