李兰娜 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 儿内科
小孩子通常可以喝乌梅汤2.0。乌梅汤2.0是指在传统乌梅汤的基础上进行改良升级的一种饮品。
乌梅汤2.0一般是以乌梅为主要原料,常搭配山楂、陈皮、甘草等中药材熬制而成。乌梅味酸、涩,性平,有敛肺、涩肠、生津、安蛔等功效。对于小孩子来说,适量饮用乌梅汤2.0能起到一定的开胃作用,其酸酸的味道可以刺激食欲。另外,其中的山楂也具有消食化积的作用,能促进小孩子胃肠对食物的消化吸收,缓解因积食导致的腹胀、消化不良等问题。其中的陈皮可理气健脾,调理脾胃之气,让脾胃运化功能更好,利于食物的消化与营养的吸收。而甘草则有调和诸药的作用,使整个汤品口感相对温和。
然而,小孩子饮用乌梅汤2.0也需注意适量。因为其成分多偏酸性,过量饮用可能会对小孩子较为娇嫩的胃肠造成刺激,引起胃酸过多,出现反酸、胃痛等不适症状。另外,如果小孩子本身脾胃虚寒,比如经常容易腹泻、手脚冰凉等,那也不宜过多饮用乌梅汤2.0,以免加重脾胃的虚寒状况。