站久了腰很累多考虑是腰部负荷大导致的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、腰部负荷大
可能是由于长期久站，使腰部肌肉处于紧张状态，从而导致腰部肌肉出现疲劳、酸痛等症状。建议患者可以通过局部按摩的方式来缓解症状，也要注意休息，避免长期久站。
2、腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉以及附着点出现积累性损伤，可能与腰背部软组织损伤、不良姿势等因素有关，患者可能会出现局部胀痛、酸痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过红外线的方式来缓解症状。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变，可能与损伤、遗传、发育异常等因素有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过针灸的方式来缓解症状。
除此之外，还可能是腰椎管狭窄症、骨质疏松症、贫血等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。