聂志扬 副主任医师
北京医院 - 内科
早上醒来腿沉发困可能是睡眠姿势不当引起的，也可能是低血压、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症、风湿性关节炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行治疗。
1、睡眠姿势不当
如果在睡觉时经常采用侧卧位，可能会使腿部的血液循环流通不畅，从而出现酸胀、疼痛等症状，甚至会出现早上醒来腿沉发困的情况。建议患者改变不良的睡姿，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、低血压
若患者存在低血压的情况，可能会引起头晕、乏力、心前区隐痛等不适症状。建议患者可以遵医嘱使用盐酸米多君片、重酒石酸去甲肾上腺素注射液等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于改善低血压的情况。
3、下肢静脉曲张
如果患者存在下肢静脉曲张的情况，可能会使下肢的血液循环不畅，从而出现下肢水肿、酸胀、乏力等症状，甚至会出现早上醒来腿沉发困的情况。建议患者可以穿弹力袜进行改善，也可以通过射频消融术的方式进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
当患者存在腰椎间盘突出症时，可能会使局部的神经受到压迫，从而出现下肢麻木、下肢疼痛等症状，甚至会出现早上醒来腿沉发困的现象。建议患者可以遵医嘱配合使用谷维素片、甲钴胺分散片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过腰椎牵引的方式进行处理。
5、风湿性关节炎
患者存在风湿性关节炎时，可能会出现关节疼痛、肿胀等症状，甚至还会伴有早上醒来腿沉发困的现象。建议患者可以遵医嘱配合使用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
若症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑等，有助于症状的改善。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。