上半背部总感到酸疼可能是睡姿不当、过度劳累、颈椎病、肩周炎、肌筋膜炎等原因导致的，患者需要根据具体原因进行治疗。
1、睡姿不当
如果患者睡觉时姿势不当，可能会导致上半背部的肌肉受到长时间压迫，局部血液循环不畅，从而出现酸痛的症状。患者可以通过调整睡姿的方式改善，也可以通过按摩的方式促进局部血液循环，缓解不适症状。
2、过度劳累
如果患者长期从事重体力劳动，可能会导致身体肌肉过度劳累，从而出现局部酸痛的现象。患者可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。患者也可以在医生指导下通过推拿的方式，缓解肌肉酸痛的情况。
3、颈椎病
随着年龄的增长，颈椎可能会发生退行性病变，从而引起颈椎病，出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，还可能会伴有上半背部疼痛的情况。患者可以遵医嘱服用依托考昔片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
4、肩周炎
肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等部位出现的慢性特异性炎症，可能与长期缺乏运动、长期不良姿势等因素有关，患者可能会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，也可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。
5、肌筋膜炎
肌筋膜炎是一种肌肉和筋膜无菌性炎症的痛症疾病，可能与免疫力低下、外伤、劳损等因素有关，患者可能会出现上半背部酸痛不适、晨僵等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过红外线治疗的方式进行治疗。
另外，建议平时要注意休息，避免过于劳累，注意饮食均衡，适当地增加锻炼，有利于增强身体素质，提高机体免疫力。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。