总胆红素高4个点一般不严重，只是稍微偏高。
总胆红素是直接胆红素和间接胆红素的总和，是肝功能的常见指标之一。总胆红素的正常值为5.13～22.24μmol/L，如果患者检查总胆红素数值为4个点，一般不严重，属于轻度偏高的情况。可能是患者在检查前食用过多高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、炸鸡等，可能会导致体内的总胆红素出现升高的情况。此时一般不需要特殊治疗，患者可以在检查前调整饮食，避免食用上述食物，同时还可以适当运动，如散步、瑜伽等，有助于改善总胆红素偏高的情况。如果总胆红素数值明显升高，说明肝细胞损伤，需要做进一步检查。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时还要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。