天天热敷一般不会把髓核敷萎缩，患者需要注意掌握正确的方法。
髓核是腰椎间盘的主要组成部分，具有缓冲和减震的作用，能够维持脊柱的稳定性。如果患者长时间伏案工作、低头玩手机等，可能会导致腰椎间盘的负荷增加，容易造成腰椎间盘的退行性病变，从而引起髓核突出。此时通过热敷可以促进局部的血液循环，有利于缓解髓核突出所引起的疼痛症状，同时也可以改善局部的不适症状。所以，天天热敷一般不会使髓核萎缩。
如果患者出现髓核萎缩的情况，建议及时就医治疗，以免延误病情。患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，可以起到抗炎止痛的效果。如果病情比较严重，也可以配合医生通过半椎体切除术进行治疗，能够有效改善病情。
在日常生活中，患者还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免做重体力劳动，以免加重病情。另外还要注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。