脚肿了，可以通过将患肢抬高，但也可通过冰敷、热敷、药物治疗、手术治疗等方式改善，若不适症状加重，患者需就医治疗。
1、将患肢抬高
如果是外伤引起的脚肿，可以将患肢抬高，有利于血液回流，从而改善症状。
2、冰敷
如果是长时间站立引起的脚肿，可以使用冰袋对局部进行冰敷，能够收缩血管，减少组织液渗出，从而缓解肿胀、疼痛等现象。
3、热敷
如果是受凉引起的，可以使用热毛巾或热水袋对局部进行热敷，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
4、药物治疗
如果是外伤引起的，并出现疼痛症状，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，具有缓解疼痛的作用。如果是痛风引起的，患者可以配合医生建议，合理搭配使用秋水仙碱片、别嘌醇片等药物进行治疗。
5、手术治疗
如果是骨折引起的，出现移位情况，患者可以通过手术切开复位内固定的方式治疗。如果是下肢静脉曲张引起的，患者可以通过大隐静脉高位结扎剥脱术治疗。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免剧烈运动。若不适症状没有缓解，患者需就诊调整治疗方案。