孕19周手脚有轻微浮肿怎么回事，怎么办

孕19周手脚有轻微浮肿可能是正常现象，也可能是饮食不当、睡姿不当、贫血、妊娠高血压等原因导致的，建议孕妇根据引起的原因进行针对性治疗。

1、正常现象

随着孕周的增加，子宫会逐渐增大，可能会对下腔静脉造成压迫，从而出现上述情况。这是一种正常现象，孕妇不用过分担心，也不需要特殊治疗。

2、饮食不当

如果孕妇在怀孕期间经常吃高盐、高脂、高糖的食物，可能会导致体内水钠潴留，从而出现身体水肿的情况。建议孕妇合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃高盐、高脂、高糖的食物，比如炸鸡、蛋糕等。

3、睡姿不当

如果孕妇在怀孕期间经常采取一种睡姿，可能会影响局部血液循环，从而出现局部浮肿的情况。孕妇可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过调整睡姿的方式进行缓解。

4、贫血

若是怀孕期间长期营养不良，可能会造成贫血，从而出现身体乏力、头晕、心慌等症状。孕妇可遵医嘱口服富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行改善，同时要注意三餐规律，避免挑食、偏食。

5、妊娠高血压

如果孕妇存在妊娠高血压，没有及时治疗，可能会使血管内皮细胞受损，导致体内液体渗出到血管外，从而出现水肿的情况。孕妇可遵医嘱口服盐酸拉贝洛尔片、硝苯地平缓释片等药物进行改善。同时孕妇要注意多加休息，避免过度劳累。

在怀孕期间，孕妇应定期到医院产检，有助于了解自身和胎儿的情况。如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议孕妇及时就医治疗，以免延误病情。