腰两边疼怎么回事，怎么办

腰两边疼多考虑是不良坐姿、着凉等原因引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等原因导致的。

1、不良坐姿

如果患者长期不良坐姿，可能会导致腰部疼痛。建议患者可以通过更换体位的方式进行改善。

2、着凉

如果患者不注意自身保暖，导致腰部受到寒冷刺激，可能会引起局部血液循环不畅，出现腰部疼痛的症状。患者可以注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行改善。

3、腰肌劳损

如果患者长期弯腰工作，可能会导致腰部肌肉损伤，从而出现腰部疼痛、活动受限等症状。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、布洛芬胶囊等药物缓解。

4、腰椎间盘突出症

随着年龄的增长，椎间盘会发生退行性病变，如果患者长期弯腰提重物，可能会导致加重并压迫神经根，从而出现上述情况。患者可以在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、维生素B片等药物进行治疗。

5、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病。患者一般表现为腰背疼痛、晨僵、关节肿痛等症状。患者可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

在日常生活中建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现上述不适症状时，建议患者及时就医治疗。