陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科
牛初乳通常不可以直接起到长高的作用，但能够促进身体的恢复。
牛初乳中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，能够补充身体所需要的营养，为机体提供能量，提高身体的免疫能力。而身高主要受遗传、环境、后天营养等因素的影响，如果想要长高，还需要在骨骺线未闭合的情况下，使身体长高。牛初乳中并不含有可以促进身体长高的物质，所以通常达不到长高的效果。但是在平时适当服用牛初乳，能够补充身体所需要的营养，还可以促进骨骼的生长发育，对于身体长高可以起到一定的辅助作用。
想要长高在平时也可以多吃些高钙、高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃等。平时也要多参加体育锻炼，比如跳高、跳远、打篮球等，通过运动的方式能够拉伸韧带，促进骨骼的生长，对于身体长高也可以起到一定的帮助作用。