营养不良可以吃人参、黄芪、当归、枸杞子、茯苓等中药，对身体有一定的好处。但需要在医生的指导下用药，不可盲目服用。
1、人参
人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，具有大补元气、补脾益肺、生津、安神益智的功效，在临床可以用于缓解气虚欲脱、脉微欲绝、脾气不足、中气下陷等症状，同时对于营养不良的患者具有一定的治疗作用。
2、黄芪
黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，具有健脾补中、升阳举陷、益卫固表等功效，在临床可以用于缓解气虚乏力、食少便溏、中气下陷等症状，同时对于营养不良的患者具有一定的治疗作用。
3、当归
当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，在临床上可以用于缓解血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、肠燥便秘等症状，同时还可以改善营养不良引起的不适现象。但需要注意的是，当归不宜与阿司匹林同用，以免出现不良反应。
4、枸杞子
枸杞子味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，在临床可以用于缓解肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩、虚劳咳嗽等症状，同时对于营养不良的患者具有一定的治疗作用。
5、茯苓
茯苓具有利水消肿、渗湿健脾、宁心的功效，在临床上可以用于缓解水肿、脾虚泄泻、心神不定、惊悸失眠等症状，同时还可以改善营养不良引起的不适现象。但需要注意的是，茯苓不宜与甘草同用，以免出现不良反应。
患者在用药期间应密切关注病情治疗情况，如果症状没有得到好转，建议及时前往医院就医治疗。在服药期间，注意饮食均衡，避免吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。