怎么样可以自然流产，不人流，不吃药

一般情况下，一般不建议患者通过人为方式来达到自然流产的目的。因为通过人为方式并不能保证可以完全成功，且可能会对身体造成一定的伤害。

自然流产是指在妊娠28周前，由于某种原因导致妊娠终止，胚胎或胎儿尚未具有生存能力而妊娠终止者，一般与染色体异常、子宫畸形、内分泌失调等因素有关。患者可能会出现停经后阴道流血、腹痛等症状。部分患者还可能会伴有腰部酸痛、小腹坠胀感等症状。建议患者及时就医，可以通过妇科彩超、血常规等方式明确诊断。对于确诊的患者，可以在医生指导下使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。必要时，患者需要通过清宫术的方式进行治疗。

另外，建议患者在日常生活中注意保持会阴部清洁卫生，勤换内裤，避免发生感染的情况。同时，患者还需要注意多休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，促进病情恢复。