腺样体肥大是否会随着年龄增长而好转，须依据情况而定。
正常生理情况下，儿童2-6岁时腺样体增生最明显，10岁以后会逐渐萎缩，到成人则基本消失。如果患者腺样体肥大未引起相应症状，一般不需要进行特殊治疗。如果患者腺样体肥大引起相应症状，如鼻塞、流涕、耳闷、耳痛、听力下降等，表现为较严重，则需要进行治疗，一般不能自愈。患者可以在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗，如果药物治疗效果不佳，患者可以通过手术进行治疗，如腺样体切除术等。
建议患者平时注意休息，多喝水，适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力。饮食上患者注意保持清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免加重病情。如果患者症状持续或加重，建议及时前往医院就医治疗。