运动过量腿疼几天能好

运动过量腿疼，一般在3-7天能好，但具体时间需要根据患者的实际情况来决定。

如果患者只是偶尔运动过量，且运动幅度不大，可能会导致腿部肌肉损伤，出现腿部酸胀、疼痛等症状。患者可以通过局部热敷、按摩等方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。同时，患者还要注意休息，避免过度劳累，一般在3天左右能好。

如果患者长期缺乏运动，突然剧烈运动，可能会导致腿部肌肉的拉伤程度较严重，出现腿部疼痛、肿胀、活动受限等症状。患者可以通过局部冰敷的方式，暂时缓解疼痛症状。患者应及时就医，在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛症状。另外，患者也可以遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏等药物，缓解疼痛症状，一般在7天左右能好。

另外，建议患者在运动前进行充分热身，以免导致腿部肌肉损伤。同时，患者在运动后也要适当按摩腿部肌肉，促进血液循环，缓解疼痛症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。