土豆消肿一般要热的，但是土豆只能起到辅助消肿的作用。
土豆是一种常见的食物，含有丰富的淀粉，在受到外伤后使用凉的土豆进行消肿，可能会导致局部的血液循环变差，不利于肿胀的消退。可以使用热的土豆进行消肿，因为热的土豆温度较高，可以促进局部的血液循环，能够加快肿胀的消退。
但是土豆只能起到辅助消肿的作用。如果患者局部的肿胀比较严重，通过使用土豆消肿的方式效果不佳，还需要及时就医，在医生指导下使用药物进行治疗，比如活血止痛胶囊、舒筋活血片等，可以促进局部的血液循环，起到消肿止痛的作用。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还需注意保持良好的心态，避免情绪激动，还需注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，适当进行有氧运动，增强身体抵抗力。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医，进行治疗。