一般情况下，在有适应证时可以适当食用浮小麦、甘草、大枣，但不建议长期吃，以免引起身体不适。
从中医角度来说，浮小麦、甘草、大枣一起食用一般不存在配伍禁忌，相反还具有一定的固表止汗、补中益气、益气生津等作用。对于心气不足、心神不宁而出现的心烦失眠、多汗等症状的人，浮小麦的养心安神、止汗作用可以帮助缓解这些情况。甘草有补脾益气、清热解毒等功效，对于脾胃虚弱导致的倦怠乏力等情况能够起到改善作用。大枣能补脾和胃，益气生津，对于脾胃不和引起的气血津液不足等有辅助治疗价值。
然而，大枣性温，长期食用可能会导致体内火气上升，尤其是对于体质偏热的人，容易出现口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等上火症状。而且，浮小麦有一定的收敛作用，长期食用可能会影响人体正常的汗液排出。
如果想要食用浮小麦、甘草、大枣，可以挑选品质良好的原料。浮小麦要颗粒饱满，甘草质地坚实，大枣色泽红润。可以将其洗净后熬煮成汤或制成茶饮。但建议患者先咨询专业中医师，结合自身的体质和健康状况来判断是否适合长期食用。