女性小便失禁有哪些注意事项

女性小便失禁的注意事项，主要包括及时清洁、及时更换衣物、避免憋尿、日常饮食、康复训练等，以免出现不适的症状。

1、及时清洁

如果女性出现尿失禁的情况，可能与尿道括约肌损伤有关，此时需要及时清洁尿道口部位，保持局部的清洁与干燥，以免滋生大量细菌，增加尿路感染的发病概率。

2、及时更换衣物

女性小便失禁之后，可能会导致尿液不自主流出，容易给衣物造成一定的污染，因此需要及时更换衣物，并且要选择纯棉舒适的衣物，避免选择化纤类的衣物，以免对尿道造成刺激，影响身体的恢复。

3、避免憋尿

如果女性在小便时出现了尿失禁的情况，可能会给生活造成一定的影响，此时需要避免憋尿，也不要长时间地久坐，否则可能会导致尿液回流，容易增加尿路感染的发病概率。

4、日常饮食

患者应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也应避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物，可以适当的吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的营养物质。

5、康复训练

避免出现肌肉松弛的情况，以免引发严重的并发症。

如果出现了明显的不适症状，应及时到医院进行检查，以免延误治疗的最佳时机。