陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科
菠萝心变透明是否能吃需要根据具体情况而定。如果只是出现了透明的情况,并没有出现发黑、腐烂等现象,则一般可以正常食用;但如果已经出现了明显的变质情况,则不建议继续食用。
若菠萝在成熟后未及时削皮,可能会导致果肉内的糖分发生转化,从而引起菠萝心部位变得透明的现象。此时并不会影响到菠萝的营养价值以及口感,通常是能够继续吃的,在吃了之后也不会对身体健康造成不良的影响。
但是如果菠萝长时间放置在一个温度较高的环境中,则有可能会导致菠萝当中的水分流失过多,甚至还有可能会滋生大量的细菌及微生物,进而会使得菠萝的颜色发生变化,出现透明如水状的情况,还可能伴随发黑、异味等。此时不建议继续吃,以免刺激胃肠道黏膜,引发腹痛、腹泻等症状。
购买时应选择成熟但未过熟的菠萝,外皮应为金黄色或橙黄色,带有一定的香气。对于未切开菠萝,可以将整个菠萝放入塑料袋中,然后放入冰箱冷藏室,塑料袋可以帮助保持菠萝的水分,同时防止冰箱内的异味影响菠萝。对于已切开菠萝,可以将菠萝切成小块,放入密封容器中,用保鲜膜覆盖,确保空气不能进入。