晨勃会醒吗
2023-08-08 16:42:28
刘希高 副主任医师
山东大学齐鲁医院 - 泌尿外科
晨勃不一定会醒。
晨勃是指男性在清晨4~7点时，阴茎在无意识状态下不受情景、动作、思维的控制而产生的自然勃起，是一种正常的生理现象，一般不会对身体造成影响，大多数人早已习惯晨勃，因此也不会醒来。晨勃是提示男性性功能正常的重要指标，一般在青春期后，随着年龄的增长，晨勃现象会逐渐减少，而且频率也会逐渐降低。如果在平时频繁出现晨勃，而且伴随着勃起的时间过长、勃起的力量过大，可能是存在异常情况，需要及时到医院进行检查，根据引起的原因对症治疗。同时在日常生活中要保持局部的清洁卫生，避免穿过紧的内裤，晚上睡觉之前也要避免进行频繁的性生活。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。也可以适当的进行体育锻炼，比如打羽毛球、游泳等，促进体内的血液循环，增强自身的免疫力。
