通常情况下，没有皮肤最怕什么的说法。一般皮肤比较害怕日光照射、寒冷刺激、缺乏维生素、过度清洁、过敏等。
1、日光照射
日光中含有紫外线，长时间照射紫外线，容易导致皮肤出现损伤，引起日光性皮炎、日光性角化病等皮肤疾病，对皮肤造成一定的损伤。因此，建议患者在外出时需要做好防晒工作，可以涂抹防晒霜或者穿防晒衣，避免紫外线长时间照射。
2、寒冷刺激
如果患者不注意自身保暖，受到寒冷刺激以后，可能会使局部血液循环不通畅，从而出现皮肤发红、发紫等现象。因此，建议患者在寒冷环境下要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物。
3、缺乏维生素
如果体内缺乏维生素，可能会使皮肤的屏障功能受到损伤，从而引起皮肤干燥、脱屑等症状。建议患者可以在医生的指导下服用维生素C片、维生素B2片等药物进行治疗。
4、过度清洁
如果患者频繁使用有刺激性的洗护用品，可能会导致皮肤的角质层受损，从而引起皮肤敏感、泛红等症状。同时，还可能会伴有皮肤瘙痒的现象。建议患者避免过度清洁皮肤，以免导致皮肤屏障受损，引起不适症状。必要时，也可以在医生指导下使用维生素E乳、尿素软膏等药物进行治疗。
5、过敏
如果患者频繁接触花粉、粉尘等易过敏的物质，可能会导致皮肤出现过敏反应，常见的症状有皮肤发红、瘙痒等，严重时还可能会出现长皮疹、呼吸困难等情况。建议患者可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。同时，还要避免接触过敏原。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。如果期间出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。