通常情况下，8岁智商90-110算正常范围。智商是人体大脑智力的商数，主要是通过观察人体对于外界刺激的反应能力，从而判断人体的智力水平。
智力测试需要由专业的医生进行判断，主要是通过观察、记忆、思维、语言等方面，判断人体的智力水平。一般8岁的儿童智商正常范围是90-110，如果智商高于110，则说明智力比较高，如果智商低于90，则说明智力比较低。如果儿童的智商低于正常范围，可能是由于遗传因素、环境因素、营养因素等原因导致，建议及时带儿童到医院进行检查，并遵医嘱进行针对性治疗。
在日常生活中，家长可以多给儿童吃一些富含优质蛋白的食物，例如鸡蛋、牛奶等，同时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，有助于补充身体内所需要的营养成分。另外，家长可以带儿童到户外多参加一些户外活动，例如慢跑、打羽毛球等，有助于提高身体的免疫力，还可以多到户外晒太阳，促进钙的吸收。