冬天身上起了很多红疙瘩很痒，多考虑是皮肤过于干燥引起的，也不排除与过敏、湿疹、毛囊炎、荨麻疹等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、皮肤过于干燥
冬天空气比较干燥，如果个人护肤不当或不及时补充身体所需要的水分，可能会导致皮肤过于干燥，从而引发皮肤瘙痒、红肿等症状。可以适当多喝一些温热的水，同时也可以涂抹身体乳，能够有效改善不适。
2、过敏
如果个人属于过敏体质，接触了花粉、灰尘等刺激性的物质，可能也会诱发过敏反应，从而出现皮肤瘙痒、丘疹等症状。可以在医生的指导下涂抹丁酸氢化可的松乳膏、地奈德软膏等药物进行治疗。
3、湿疹
如果平时不注意局部皮肤的护理工作，长期处于寒湿的环境下，可能会诱发湿疹，从而对皮肤造成刺激，也会伴随瘙痒、红疹等症状。可以保持良好的居住环境，适当开窗通风，也可以遵医嘱涂抹糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗。
4、毛囊炎
如果平时不注意个人卫生，毛囊部位受到病原体感染可能会诱发炎症，也会对局部皮肤造成刺激，从而出现丘疹、疼痛、瘙痒等症状。可以在医生的指导下涂抹莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。
5、荨麻疹
荨麻疹主要是由于过敏、感染等因素引起的皮肤疾病。临床上一般会表现为局部皮肤瘙痒、红肿、风团等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸苯海拉明、盐酸西替利嗪等抗组胺药物进行治疗。
日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜，在饮食上可以吃清淡的食物，也可以吃水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物。如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，则需要及时到医院皮肤科进行就诊。