一般情况下，不存在绝对准确的血压测量方式。通常建议在进行血压测量时选择上臂肱二头肌中线位置为准。
人体有两个主要的血管系统，即动脉和静脉。血压是指血液通过心脏将氧气和其他营养物质输送到身体各个部位的压力。正常成年人的收缩压范围为90-139mmHg，舒张压范围为60-89mmHg。如果患者的血压值超过上述标准，则提示可能存在高血压的情况；反之则可能提示患者存在低血压的情况。
若想要明确自身血压情况，可以前往医院心血管内科就诊，在医生指导下采取水银血压计、电子血压计等方式对机体血压水平进行检测，并且还可以同时使用两侧手臂进行血压监测，从而得出较为准确的结果。由于不同的人群体质是不同的，所以具体血压数值也是有所差异的，因此需要多次测量取平均值作为参考依据。
在日常生活中，建议患者要注意合理饮食，避免吃高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、动物内脏等，以免导致血压升高。另外还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。