燕麦对高血压有一定好处，但不能起到治疗的作用。
燕麦含有蛋白质、维生素E、维生素B1、烟酸、钙、磷、铁等营养成分，可以补充身体所需的营养，还可以预防高血压、心脏病等疾病。此外，燕麦中含有的亚油酸还可以辅助降低胆固醇。但需要注意的是，食物不能代替药物，高血压患者应及时就医，在医生指导下服用降压药物治疗，如氢氯噻嗪、螺内酯、美托洛尔、硝苯地平等。同时，高血压患者在饮食上要严格控制钠盐的摄入，避免食用腌制食品，如腊肉、咸菜等。可以多吃富含钾、钙的食品，如土豆、茄子、海带、莴苣等。另外，患者还要戒烟、戒酒，保持良好的作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠。
高血压患者应定期测量血压，同时在医生指导下服用药物治疗，不可自行停药或更改药物剂量，以免出现血压控制不佳，甚至出现头晕、心绞痛等不适症状。