高考能吃荔枝吗

如果对荔枝不过敏，在高考时通常可以适量食用。但如果患者存在对该食物过敏的情况，则不建议食用。

荔枝是一种营养丰富的水果，含有维生素C、葡萄糖、果酸等成分。其味道香甜可口，具有补充能量的作用，并且还能够促进胃肠道蠕动，有助于消化。因此在高考期间适当进食一些荔枝是可以的，不会影响到考试的结果。

但需要注意的是，由于荔枝中含有大量的糖分，过量摄入可能会导致体内血糖水平升高，从而引起头晕、恶心等症状。此外，对于过敏体质的人群来说，是不建议食用荔枝的，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

另外，考生还要注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。同时还需要注意饮食健康，多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质。