晚上醒来小腿酸痛

晚上醒来小腿酸痛，多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症、不安腿综合征等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、过度劳累

如果患者在平时经常做重体力劳动，可能会使小腿部位的肌肉处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者可以通过按摩的方式进行缓解，也可以通过热敷的方式进行改善。

2、缺钙

若患者挑食、偏食，可能会使体内营养元素不足，导致身体缺钙，会出现小腿肌肉痉挛、酸痛等症状。建议患者可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗，也可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如排骨、牛奶等。

3、下肢静脉曲张

如果患者下肢存在静脉曲张的情况，下肢静脉血液循环受阻，可能会导致小腿部位血液循环不畅，从而出现此类情况。患者可以穿弹力袜进行改善，也可以遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。

4、腰椎间盘突出症

随着患者年龄的增长，腰椎部位会逐渐退变，如果个人经常从事重体力劳动，可能会对局部神经造成压迫，也会出现上述症状。患者可以注意多休息，避免剧烈活动。患者也可以遵医嘱配合使用谷维素片、甲钴胺分散片等药物进行治疗。

5、不安腿综合征

不安腿综合征是指患者在静息状态下，出现难以名状的肢体不适感，患者会出现小腿酸痛、麻木、肿胀等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸普拉克索片、左旋多巴片等药物来缓解。

在日常生活中，患者需要以清淡饮食为主，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免刺激身体，导致病情加重。患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，可以补充机体所需营养，有助于促进病情恢复。如果症状比较严重，建议患者及时到医院就诊，以免延误病情。