方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 - 消化内科
肚子胀一般指腹胀，肠胃蠕动慢，大便不通畅、腹胀可能是饮食不当、肠道菌群失调症、便秘、胃炎、肠梗阻等原因导致的，患者需要根据病因对症治疗。
1、饮食不当
如果患者平时吃的食物比较精细，而且喝水也比较少，可能会导致大便干燥，出现大便不通畅、排便困难等症状。建议患者可以适当吃一些富含膳食纤维的食物，比如芹菜、红薯等，能够促进胃肠道蠕动，改善上述症状。同时，患者也可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，也有助于促进胃肠道蠕动，改善上述情况。
2、肠道菌群失调症
肠道菌群按一定的比例组合，各菌间互相制约，互相依存，在质和量上形成一种生态平衡。一旦机体内外环境发生变化，特别是长期应用广谱抗生素，敏感肠菌被抑制，未被抑制的细菌乘机繁殖，从而引起菌群失调，导致上述情况的出现。患者可以在医生指导下服用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等药物改善症状，也要适当喝一些酸奶，也有助于调节肠道菌群。
3、便秘
长期久坐、久站，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而引起便秘的情况。患者可能会表现为大便干结、难以排便等症状，建议遵医嘱使用乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等药物缓解不适。患者也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如玉米、紫薯等，改善便秘的情况。
4、胃炎
由于幽门螺杆菌感染、长期饮酒等因素引起的胃黏膜炎症。由于胃黏膜存在炎症反应，患者通常表现为腹胀、腹痛等不适症状，还可能会伴有上述情况。建议患者可以按医生指导选用阿莫西林、甲硝唑等药物进行抗感染治疗，也可以使用硫糖铝、胶体果胶铋等保护胃黏膜。
5、肠梗阻
主要是由于肠道内容物排出不畅或无法排出，导致肠道梗阻的情况。患者可能会出现该症状。患者可以就医后选用甘油果糖、甘露醇等药物进行治疗。必要时，也可以通过肠粘连松解术进行治疗。
在日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者症状没有得到缓解，建议及时就医治疗。