风湿痛可以吃的蔬菜

2023-07-14 20:21:57
蒋雨彤

蒋雨彤 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 风湿免疫科

风湿痛一般可以吃冬瓜、丝瓜、萝卜等蔬菜,但需要适量食用。

1、冬瓜

冬瓜里面含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,患者适量食用可以补充身体所需要的营养,而且冬瓜属于凉性蔬菜,适量食用在一定程度上还可以起到清热化痰的作用。

2、丝瓜

丝瓜里面含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养物质,患者适量食用可以起到辅助增强身体免疫力的作用,有利于疾病的恢复。而且丝瓜属于碱性蔬菜,适当食用可以中和胃酸,减少胃酸对胃黏膜的刺激。

3、萝卜

萝卜里面含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,而且还可以起到辅助止咳化痰的作用。

除此之外,患者还可以吃西红柿、茼蒿、菠菜等蔬菜。如果食用后,身体出现不适症状,建议患者立即就医,以免加重病情。平时还要注意保暖,避免受凉,以免加重疼痛的症状