打球抽筋了第二天还很疼，多考虑是肌肉损伤引起的，但也可能是乳酸堆积、缺钙导致的，需要根据病因进行对应的治疗。
1、肌肉损伤
打球时可能会导致肌肉损伤，从而出现局部疼痛的情况。建议患者注意休息，近期内避免剧烈运动，也可以通过冰敷的方式减轻疼痛和肿胀，48小时后可以通过热敷促进血液循环，有利于改善症状。
2、乳酸堆积
打球时体内会产生大量的乳酸，如果长时间没有进行运动，可能会导致乳酸堆积，从而出现肌肉酸痛的情况。患者可以通过按摩的方式，促进乳酸排出，有利于缓解症状。同时，也可以适当进行慢跑、瑜伽等体育锻炼，有助于促进乳酸的代谢。
3、缺钙
如果患者存在偏食、挑食等不良饮食习惯，可能会导致机体钙元素摄入不足，引起缺钙的情况。机体可能会出现肌肉痉挛、口周麻木等症状。建议患者可以在医生的指导下使用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。同时，也可以多进食富含钙元素的食物，比如牛奶、海虾等。
除此之外，还可能与骨质疏松、腰椎间盘突出症、腰椎狭窄等疾病有关，建议患者及时就医，查明原因后进行对症治疗，以免延误病情。