宫颈病变一般指宫颈区域发生的病变。HPV低危但出现宫颈病变可能是性生活不当、不注意个人卫生、间接接触感染、免疫力低下、阴道菌群失调等原因导致的，患者可以在医生指导下，根据不同的病因进行针对性治疗。
1、性生活不当
如果患者有多个性伴侣，容易导致宫颈部位受到病原体感染，从而诱发宫颈病变。建议患者在日常生活中需要注意避免不洁的性生活，以免引起交叉感染的情况。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，有助于增强抵抗力，改善不适症状。
2、不注意个人卫生
如果患者平时不注意个人卫生，如不及时更换内裤，或者是不及时清洗外阴部位等，也可能会导致宫颈病变。建议患者在日常生活中需要注意个人卫生，勤换洗内裤，以及定期使用温水清洗外阴部位。
3、间接接触感染
如果患者在日常生活中间接接触到感染者的衣物、生活用品、用具等，可能会有HPV低危但出现宫颈病变的情况。建议患者可以在医生指导下使用重组人干扰素α2b凝胶、保妇康栓等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过液氮冷冻、激光等方式进行物理治疗。
4、免疫力低下
如果患者长期存在不良的生活习惯、饮食习惯，如经常熬夜、抽烟、酗酒等，可能会导致机体免疫力低下，容易受到人乳头瘤病毒感染，从而诱发HPV低危、宫颈病变。建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于增强机体免疫力。必要时，患者也可以遵医嘱使用胸腺肽肠溶片、转移因子口服溶液等药物进行治疗。
5、阴道菌群失调
如果患者经常进行阴道冲洗，可能会导致阴道菌群失调，容易导致感染HPV，严重时，可能会导致上述情况的发生。建议患者在日常生活中需要注意避免过度清洗阴道部位。同时，也可以在医生指导下使用乳酸菌阴道胶囊等药物进行治疗。
建议患者及时就医，可以通过宫颈细胞学检查、阴道镜检查等方式明确诊断。在日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免吸烟、酗酒等，以免加重病情。